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Lentejas con Tocino en Bandeja
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Trutro Entero de Pollo con Arroz Blanco
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Ingredientes: Pierna de pollo, arroz, arvejas, zanahoria sal, ají de color, aceite vegetal y pimienta.
Modo de preparación: 1) Pincha la lámina superior de la bandeja. 2) Calienta por 7 minutos al microondas. 3) Retira del microondas, sirve y disfruta.
| Información nutricional | Por 100g | Por porción |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 139.4 | 556.6 |
| Proteínas (g) | 9.6 | 38.4 |
| Grasa Total (g) | 4.2 | 1.75 |
| Colesterol (mg) | 40.0 | 37.1 |
| H. de C. disponible (g) | 9.6 | 38.4 |
| Fibra Total (g) | 4.3 | 0.5 |
| Sodio (mg) | 12.4 | 396 |
