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Garbanzos a la Chilena en Bandeja
Ingredientes destacados: Garbanzos, cebolla, zapallo camote, pimienta, sal y ají de color y pimienta.
¿Cómo preparar?
Sin sacar la lámina, o haciendo n par de hoyos pequeños, caliente en el microondas por 5-7 minutos,
Retira la lámina con cuidado y disfruta.
(Dependiendo del microondas puede requerir un par de minutos adicionales).
Si el plato está refrigerado, descongelado, calienta por 2 minutos.
| Información nutricional | Por 100g | Por porción |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 119.2 | 476.6 |
| Proteínas (g) | 6.4 | 25.7 |
| Grasa Total (g) | 2.0 | 8.0 |
| Colesterol (mg) | 0.0 | 0.0 |
| H. de C. disponible (g) | 18.8 | 75.3 |
| Fibra Total (g) | 4.3 | 17.3 |
| Sodio (mg) | 310.8 | 1243.1 |
Garbanzos a la Chilena en Bandeja
Clásico guiso chileno, garbanzos como la receta de la abuelita. Para llegar y calentar.
Cómo calentar
¿Cómo preparar?
Sin sacar la lámina, o haciendo n par de hoyos pequeños, caliente en el microondas por 5-7 minutos,
Retira la lámina con cuidado y disfruta.
(Dependiendo del microondas puede requerir un par de minutos adicionales).
Si el plato está refrigerado, descongelado, calienta por 2 minutos.
Información nutricional
| 100 g | Porción | |
|---|---|---|
| Energía (kcal) | 119.2 | 476.6 |
| Proteínas (g) | 6.4 | 25.7 |
| Grasas totales (g) | 2.0 | 8.0 |
| H. de C. disponibles (g) | 18.8 | 75.3 |
| Azúcares totales (g) | - | - |
| Sodio (mg) | 310.8 | 1243.1 |
Ingredientes
Ingredientes destacados: Garbanzos, cebolla, zapallo camote, pimienta, sal y ají de color y pimienta.
Ravioles de Ricota con dos Salsas (Salsa Blanca y Pomodoro Mechada)
Strogonoff de Pollo con Arroz al Curry
Trutro Entero de Pollo Asado con Puré de Papas.
Strogonoff de Cerdo con Arroz Blanco
Lasaña Queso Espinaca 400 grs.
Lasaña Pollo Espinaca
Chop Suey de Pollo
Pechuga de Pollo Asada con Verduras Salteadas
Lasaña Jamón - Queso Familiar
Pollo a la mostaza
Chop Suey de Pollo con Arroz Blanco 













